Mark近日参加曼谷Benjasiri公园的万圣节主题有氧活动，活动结束后谈到自己的运动习惯，也回应了好友Nadech因极端减重导致激素失衡、需要长期服药的情况。Mark表示，自己早已知道Nadech需要终身服药，对此感到震惊和担心，但也尊重对方为工作投入的选择。
Mark透露，自己最近经常和Nadech一起跑步，不过并不是每次比赛都会同行。Nadech的训练强度比他更大，如今仍会参加马拉松和越野跑，并持续研究适合自己的运动方式。得知好友的身体状况后，Mark也调整了训练安排，不再单纯追求强度，而是按照自身情况锻炼。
两人都属于热爱运动的艺人，但Mark明确表示，自己不会像Nadech那样进行高强度训练。他平时会去健身房和健身中心，也会参加越野赛事，计划继续完成今年和明年的比赛。下一场赛事距离约10公里，Mark认为难度不算高，之后再逐步增加距离。
谈到演员为角色减重或增重的问题，Mark的态度相当谨慎。他认为，身材变化有时是工作需要，但必须控制在合理范围内，也要留出准备时间。Mark承认自己增重和减重都比较容易，未来或许会遇到需要改变体型的角色，但目前更重视平衡，不愿为了镜头效果把身体推向极限。
Nadech此前曾提到，为工作减重后出现激素问题。Mark表示，Nadech的身体状况与个人健康因素有关，极端训练只是其中一个因素，因此不能简单把问题归结为运动本身。如今Nadech正在服药，同时保持活动量，Mark也认为药物治疗是目前重要的解决方式。
Mark自己每年都会接受健康检查，目前没有严重问题。他还说，自己从小就坚持运动，希望一直保持到老，但不会把锻炼变成没有边界的挑战。对演员来说，外形管理是职业的一部分，可身体不是可以无限修改的道具。
说白了，Mark这次回应的重点不是比较谁更自律，而是提醒大家，运动强度和身体承受能力必须匹配。
